血液がサラサラになる岩盤浴とは
岩盤浴は今流行のデトックス効果が期待されていて、モデルや芸能人の間でも人気です。
もちろん、女性にも岩盤浴は大人気です。普通の状態では出すことのできない汗をかくことで、体内の毒素を排出したり、肌がきれいになったりするといわれています。
岩盤浴の際に岩盤から出ている赤外線は、波長が4〜14μmくらいの波長帯の「育成光線」と呼ばれているものです。
この育成光線は人体や動植物の構成物質の共鳴吸収波長域を担当しています。
この育成光線によって、寝そべっただけで、元気になったり、リラックスできたりするわけですね。
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岩盤浴が女性に人気なわけとは
岩盤浴は今流行のデトックス効果が期待されていて、モデルや芸能人の間でも人気です。
もちろん、女性にも岩盤浴は大人気です。普通の状態では出すことのできない汗をかくことで、体内の毒素を排出したり、肌がきれいになったりするといわれています。
岩盤浴で使用する岩盤の原料の中でも、神黒石（黒煙ケイ石）にはマイナスイオンが豊富にふくまれていて、血液の浄化作用、細胞の賦活作用、抵抗力の増加、自律神経の調整などの効果があるといわれています。
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岩盤浴の期待できる効果とは
岩盤浴の施設が一気に増えたのは、絶大な人気を誇っていることもありますが、なんといっても、掘削も浴槽もいらないため、設備投資や運営費用が安くてすむというのも、大きな要因の一つでしょう。
温泉やサウナに隣接している施設もよくみかけるようになりました。
岩盤の原料のひとつ、神黒石（黒煙ケイ石）はマイナスイオンが豊富です。
マイナスイオンは滝・海岸・森林など空気の汚れの少ない場所で、空気分子と紫外線や太陽風と反応して生成されるといわれている癒し物質です。
一時期、よく耳にしましたよね。
岩盤浴で癒されるのには、根拠があるのです。
岩盤温浴によって期待できる効果としては、病後の疲労回復や神経痛、リューマチなどの神経系疾患、胃潰瘍、胃弱などの消化器系の疾患、肝臓などの新陳代謝疾患、高血圧・低血圧の循環器系疾患などがあります。
あまり重度の持病を持つ場合は、入浴前に医師に相談した方がいいでしょう。
岩盤浴は循環器系などに持病のある方は医師への相談が必要ですが、サウナなどよりは、身体にかける負担が少ないので、年配の方にも喜ばれています。
横たわるだけで、とくに息苦しいこともなく、リラックスできるのが、岩盤浴の魅力の一つでしょう。
