活性酸素を除去（消去）して健康な身体作り

活性酸素対策は赤ワインの他、水素水も効果的だといわれています。活性酸素の酸化力はとても強い力です。水素水を飲むことで錆付いた細胞を還元し、錆ついた細胞を元気にします。水素水は活性酸素を還元して体外に追い出し、また活性酸素を中和して体に無害な酸素に換える働きがあります。

40歳を超える頃から、生活習慣病の発生率が高くなります。さらに、シミやしわといった美容に関しても次第に老化現象が現れます。これらは、一括りに「老化」と呼ばれていますが、これを活性酸素という面から考えると、40歳代からSODなどの酵素の働きが悪くなるため、と考えることも出来ます。

活性酸素は、何故人体に有害なのでしょうか。もともと、原子核の周りに電子が2つあるというのが安定した原子の状態です。これに比べ、活性酸素は電子が一つ足りない、つまり不対電子があるため不安定な状態になっています。それで、その回りにあるいろいろな分子から電子を奪い取ろうとするのです。　　　

活性酸素という言葉を聞くと、何か体にいいもののような感じがしてしまいますが、実は私達の体には途方もなく悪いものです。もともと酸素は生物にとって有害なものでした。今でも微生物の中には、酸素が不必要な嫌気性単細胞が存在していますがこれらは酸素を避けるための原始微生物だと言えますね。