	[ ヘルス/ビューティ - 健康 ]		カンタン！ブログをはじめよう

活性酸素を除去（消去）して健康な身体作り

活性酸素を理解して、うまく付き合うことが老化の速度を遅らせられます。病気は活性酸素が関係してきます。酵素（SOD）を働かせるためにビタミンとミネラルが必要です。老化を止めることは出来ませんが、遅らせることは出来ます。

こんなにすごいっ！寒天のはたらき

寒天100％（2袋セット）かんてん【健康～美容～おしゃれ～アイデア商品など何でも揃う【DOKA-SHOP】『２５００品すべて代引手数料無料！』】

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
・便秘改善
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　腸に溜まった老廃物を包み込んで体の外へ。
　善玉菌を増やす効果も。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
・ガン抑制、抗酸化作用
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　寒天に含まれるアガロオリゴ糖に、
　強いガン抑制作用や抗酸化作用が！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
・高血圧症予防
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　寒天に含まれるアルギン酸が過剰なナトリウムを均等に。
　そしてカリウムの吸収を助けます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
・動脈硬化予防、改善
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　血中のコレステロールが高くなるのを押さえます。
　また血糖値を抑えるので糖尿病の方にもおすすめ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
・骨粗しょう症予防、改善
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミネラル（カルシウム）も多く含んでいるので骨を丈夫に。

【粉寒天で今、話題の寒天ダイエットを始めませんか？不足しがちな食物繊維も摂れてノーカロリーとスグれものですよ♪】

寒天１００％を使ったオススメレシピ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
♪ 寒天茶…いちばん簡単でラクチン ♪
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　好きな熱い飲み物にスプーン１杯溶かすだけ。
　ケーキ、おまんじゅうも、もうガマンしなくていい！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
♪ 寒天ごはん…さめてもおいしくつやつやに ♪
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　お米１合に寒天２ｇを溶かして炊くだけ。
　毎日食べるものだから、これなら確実！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
♪トマト寒天…リコピンパワーでさらにヘルシー♪
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　トマトジュース２５０ｃｃに寒天２ｇを煮溶かして
　冷やし固めて出来上がり。

　・サイコロ状にきってサラダに加えて
　・冷製パスタに加えて「トマト寒天パスタ」に
　・はちみつやレモンをかけてデザートに

　トマトの赤がとってもキレイ♪
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
♪ カレー・シチュウ・グラタンに加えて…仕上がりまろやか ♪
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　寒天が苦手な人にはこれがオススメ♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■最後に注意！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

１日１０ｇに押さえてね♪
【粉寒天で今、話題の寒天ダイエットを始めませんか？不足しがちな食物繊維も摂れてノーカロリーとスグれものですよ♪】

１クリック応援お願いします→人気blogランキングへ

マッハブログ

│コメント(1) │ トラックバック(2) │ ダイエット